4 accords toltèques

Les 4 accords Toltèques

Les 4 accords Toltèques Les 4 accords Toltèques, au travers de l’oeuvre de Don Miguel Ruiz, proposent un code de conduite nous permettant d’améliorer notre relation avec les autres, et de toucher ainsi de près le bonheur et l’amour.   Une sorte de « pacte » à passer avec soi-même.   Cette pratique ne se met pas […]

parents débordés

Mes enfants me fatiguent et je culpabilise

Mes enfants me fatiguent et je culpabilise  Chers parents,   Ils jouent, ils crient, ils râlent, ils tapent, ils se disputent, ils ne vous écoutent pas du premier coup, ils vous font les 400 coups, et pourtant vous les aimez !   Vous les aimez de cet amour qu’on appelle inconditionnel et la bonne nouvelle c’est […]

gestion du temps

Prendre du temps, pour bien gérer son temps

Prendre du temps, pour bien gérer son temps   Vous vous sentez débordé ? Vous rêvez d’avoir des journées de 48H ? Vous passez d’une tâche à une autre; d’une réunion à une autre ? Vous courez au sens propre, voire figuré !   A chaque fois que l’on vous voit arasé par une masse de travail ou par […]

Ruminations incessantes, que faire ?

Ruminations incessantes, que faire ? « Les ruminations mentales » consistent en des pensées, souvenirs ou images mentales relatives à un événement, à une expérience vécue ». Chacun a fait cette expérience.  Vous vous êtes disputé avec un collègue de travail ou un proche, Vous avez une charge de travail importante et vous vous sentez responsable, vous vous […]