Joyeuse fête aux super papas !

Joyeuse fête au super papa ! 

Joyeuse fête !

Certains d’entre vous rêvent d’une nouvelle voiture, d’une maison plus grande, de la montre dernier cri, d’un voyage en amoureux sans enfants, etc…

Et si, cette année, vous vous offriez un cadeau rien que pour vous ?

Vous n’avez pas l’habitude, pas le temps, ou peut-être vous avez une autre bonne « fausse excuse » du style : je n’ai pas les moyens, j’aime faire plaisir aux autres cela me rend heureux, je n’ai jamais fait ça…. etc ..

Très bien, en ce jour de fête peut-être que vous pourriez arrêter  « de trouver une excuse » et considérez, cher papa, que vous y avez droit, que vous le méritez !

Vous autorisez-vous à avoir un peu de temps pour vous ? A avoir un peu de temps pour souffler ?  A ne rien faire ? … A ne pas concentrer toute votre attention sur la sécurité et le confort de votre foyer ?

Alors « autorisez-vous à … » à vous faire un cadeau, à vous faire plaisir ?»

Parmi les suggestions suivantes quel serait « le cadeau juste et bon » pour vous aujourd’hui ?

  • Soyez  moins dur avec vous-même ! Privilégiez la douceur !

Mais comment ? 

En acceptant que vous ne puissiez pas atteindre les 100 % de perfection dans tout ?

En considérant que vous faites déjà de votre mieux pour apporter confort et sécurité à vos proches, à votre foyer !

En apprenant à vous aimer !

En gagnant en confiance en vous ?!

En appréciant tout ce que vous faites déjà ?

  • Prenez du temps pour vous. Oui oui !

Un moment à définir juste pour vous… Un moment pour faire du sport, voir un match de foot, aller boire un verre avec des amis, regarder la télévision, se promener, aller faire des achats, …

Le temps est une énergie non renouvelable, il passe …. Alors à quand ce moment pour vous ?  Décidez et fixez cela dans votre agenda !

  • Investissez pour votre bien être – ou en vue d’accroître votre capital santé :

Fixez-vous un objectif  « bien-être » qui vous ressource et/ou vous donne le plein d’énergie ! Exemples :

Vous vous rendez compte que vous vous sentez lourd, faites attention à votre alimentation, bougez plus, allégez-vous en vous débarrassant des démons du passé, de vos comportements limitants, … et j’en passe …. L’accompagnement quel qu’il soit (coaching, psy, …) est une piste du moment qu’il soit bienveillant !

Vous vous rendez compte que vous êtes fatigué à dormez plus, offrez-vous des vitamines.

Vous êtes trop stressé à qu’allez-vous faire pour vous occuper de votre stress ?

Vous ne faites que puiser en vous, vous êtes-vous déjà demandé quel est l’activité qui vous nourrit, qui vous ressource ? Quand l’avez-vous pratiquée pour la dernière fois ? Ne serait-il pas temps de la planifier à nouveau ? Foncez !

 

Se respecter c’est tenir compte de ses besoins du moment et se donner les moyens d’y accéder !

 

A vous ! …

Pour UN cadeau bien mérité en ce beau jour de fête !

 

Bravo au papa que vous êtes aujourd’hui, et à celui que vous serez demain en devenant encore plus à l’écoute de vous-même !

Eliza

BluebirdMission

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