Charge mentale parentale, comment l’alléger ? « La charge mentale » qu’on définit aussi comme « ce travail de gestion, d’organisation et de planification, qui est à la fois incontournable et constant et qui a pour objectif la satisfaction des besoins de chaque hôte de la maisonnée ainsi que le bon fonctionnement du foyer ». Autrement dit le fait de […]

Joyeuse fête au super papa !  Joyeuse fête ! Certains d’entre vous rêvent d’une nouvelle voiture, d’une maison plus grande, de la montre dernier cri, d’un voyage en amoureux sans enfants, etc… Et si, cette année, vous vous offriez un cadeau rien que pour vous ? Vous n’avez pas l’habitude, pas le temps, ou peut-être vous avez une […]

Entre amour et autorité, où placer le curseur ? Certains parents fortement à l’écoute de leur bambin font souvent un amalgame entre autorité, discipline ; respect, amour et bien-être de l’enfant. Ils ne souhaitent pas faire preuve d’autorité et de répression. Les raisons sont variables et la crainte de ne pas être aimé en est une. Ils […]

Joyeuses fêtes super maman que vous êtes ! Et si, cette année, vous vous offriez un cadeau rien que pour vous ? Vous n’avez pas l’habitude, pas le temps, ou peut-être vous avez une autre bonne « fausse excuse » du style : je n’ai pas les moyens, j’aime faire plaisir aux autres cela me rend heureuse, je n’ai jamais fait ça…. […]

Enfants différents et puissants Combien sommes-nous de parents à nous dire « mon enfant n’est pas comme les autres », mon enfant est « différent » ? Probablement beaucoup … car s’il y a bien une chose que tous les enfants ont de commun c’est leur différence, leur unicité, l’agent « x ou y » qu’il fait qu’il est lui dans toute […]

Angoisses parentales … Pas plus tard que la semaine passée, j’ai passé plus de deux heures à peser le pour et le contre avant de prendre une décision concernant ma fille de 7 ans. C’est à chaque fois pareil, j’aimerais pouvoir trancher, vite et bien, et je me trouve plongée dans d’interminables questions. Est-ce une […]

Mes enfants me fatiguent et je culpabilise  Chers parents, Ils jouent, ils crient, ils râlent, ils tapent, ils se disputent, ils ne vous écoutent pas du premier coup, ils vous font les 400 coups, et pourtant vous les aimez ! Vous les aimez de cet amour qu’on appelle inconditionnel et la bonne nouvelle c’est qu’eux aussi […]

L’écoute active Plus que le silence, l‘écoute active consiste à écouter son enfant avec attention, en accueillant sincèrement ce qu’il dit, mais aussi ce qu’il ressent. Cette réponse parentale, est en quelque sorte une réponse miroir au partage de l’enfant notamment par la reformulation. Cette technique, qui demande temps et pratique, permet à l’enfant : De […]