« Vos besoins, vos envies, VOS PRIORITÉS ! »

“Vos besoins, vos envies, VOS PRIORITES” Plus de 21% des 25-54 ans exprime manquer de temps, ne pas pouvoir s’accorder des moments pour soi-même ou pour ses projets, ses aspirations, ses envies, … Dans cette liste non exhaustive on peut retrouver par exemple : Une formation mise en « standby », un changement de carrière prétendu impossible, des […]

Soyez-vous ! Laissez tomber vos masques !

SOYEZ-VOUS ! LAISSEZ TOMBER VOS MASQUES ! Vous êtes cet enfant qui continue à grandir …. Vous avez votre passé, votre histoire, votre culture et vous avez reçu un type d’éducation. Vous avez dû mettre en place certains “drive”, certains comportements, certains conditionnements afin de répondre aux exigences de « vos parents » et de « la […]

Comment commencer l’année 2021 du bon pied ?

Comment commencer l’année 2021 du bon pied ? Nous venons de « fêter » la nouvelle année … je ne sais pas trop si aux vues des conditions on peut dire fêter mais quoi qu’il en soit le « switch » est fait. Nous sommes bel et bien en 2021 !   Nouvelle année signifie nouvelle énergie ! Vous êtes-vous déjà […]

Conciliation télétravail et vie de famille au-delà du déconfinement !

Conciliation télétravail et vie de famille au-delà du déconfinement   L’heure du déconfinement progressif est arrivée, l’économie se doit de reprendre et dans ce contexte inédit du covid-19, le télétravail reste recommandé quand c’est possible et réaliste. Si on se projette dans le temps, il n’est pas à exclure que le télétravail devienne une « nouvelle […]

Comment appréhender ses peurs en cette période de confinement/ déconfinement ?!

Comment appréhender ses peurs en cette période ?! Selon une enquête réalisée par l’institut Sciensano auprès de 44 000 personnes, l’anxiété touche désormais 20% de Belges (contre 11% en 2018). Près de la moitié des travailleurs (48%) disent souffrir d’anxiété et de dépression un mois après l’entrée en vigueur des mesures pour lutter contre le […]

Nouvelle année, nouveau départ !

Nouvelle année nouveau départ !? Il faut parfois clore un chapitre pour en ouvrir un autre !  Un adage populaire qui implique quelques considérations ! Symboliquement les nouvelles choses n’arrivent pas à vous quand vous êtes figés dans le segment de temps passé, dans une surcharge d’événements et/ou d’émotions qui s’entremêlent. Il n’y a tout simplement pas de […]

Se protéger des personnes aux « influences négatives »

SE PROTÉGER DES PERSONNES “AUX INFLUENCES NÉGATIVES” Dans notre société, le lien et l’échange représentent le canal de connexion inter –humaine le plus important. Aussi bien dans la sphère privée que professionnelle vous êtes amené(e)s à entrer en relation avec des personnes « négativement influentes ».   En tenant compte que vos besoins et votre bien-être […]

La rentrée versus «Ma rentrée à moi, pourquoi pas ! »

La rentrée versus “Ma rentrée à moi, pourquoi pas!” Le mois de septembre a sonné et cela rime, pour beaucoup, avec la fin des vacances, et à la fameuse « reprise ». Reprise professionnelle, reprise scolaire pour les parents ayant des petits ou grands loulous scolarisés. Reprise qui impose de nombreuses choses à faire, un agenda archi rempli […]

Vacances et déconnexion digitale

Vacances et déconnexion digitale Les bons réflexes à prendre pour réussir à déconnecter pendant ses vacances Qui dit été, dit congés annuels et en principe repos, farniente et déconnexion. Mais pour certains, ce repos déconnexion n’est jamais total. Nombreux sont ceux qui consulteraient leur boite mail professionnelle pendant leurs congés ou qui répondraient aux questions, […]